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¿Es prevenible la demencia?
Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet, ha demostrado que hasta en un 40 % de veces la demencia puede ser prevenible.
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En conclusión, este estudio nos ilustra que es importante mantener hábitos de vida saludables desde edades muy tempranas y sostenerlas por el resto de la vida. Lo que haga con mi salud hoy tiene relación con mi memoria mañana.
¿Puedo estar sufriendo de memoria y no saberlo?
Aunque la perdida de memoria sea mas frecuente asociada al envejecimiento existen múltiples enfermedades neurológicas, médicas o psiquiátricas en donde puede verse afectada la función cognitiva.
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Es importante que las personas que sufren de una o varias de estas enfermedades conozcan que su memoria puede estar en riesgo y que la rehabilitación cognitiva puede beneficiarles.
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Como mejorar la memoria y evitar o controlar el Alzhéirmer
Se debe recalcar que los tratamientos contra enfermedades como el Alzhéirmer y otros de la memoria, se deben priorizar y realizar de manera inmediata.
4 consejos para mantener una buena memoria y evitar el alzhéirmer
Haga Ejercicios
Ejercitarse en definitiva es la mejor opción para mantener oxigenado el cerebro y todo el control de cárdio.
Dormir bien
Mantener un horario regular para que se acueste a dormir y se levante a la misma hora todos los días y complete 8 horas.
Haga listas
Haga listas de las cosas que debe hacer y anote las citas y las actividades a las que debe asistir en un cuaderno o calendario.
Reaccione a tiempo
Haga chequeo constante, no se confíe siempre acuda al medico de confianza para así poder identificar a tiempo.
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¿Puedo estar sufriendo de memoria y no saberlo?
- Posted by Daniel_mila
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Rehabilitación cognitiva: ¿Qué y para qué sirve?
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Centro Clínico y de investigación en neurociencias
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Consejos para tratar la vida diaria de alguien con Alzheimer
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Comentarios de nuestros pacientes
Gracias a los tratamientos con la Dra Loaida me he sentido mejor, mas saludable e incluso siento rapidez en mi memoria
Gracias a la Dra Loaida he podido manejar de manera eficiente el tratamiento de mi abuelita
Las migrañas no paraban, me afectaban la productividad de mi trabajo y también la vida diaria, pero gracias a los tratamientos con el equipo de doctores me he sentido mucho mejor en los últimos meses